p5 senam

 pekan 2

1.judul:

senam energetik pelajar pancasila

2.latar belakang:

Senam Energetik Pancasila adalah sebuah koreografi senam yang menggabungkan gerakan funky dengan nilai-nilai luhur Pancasila. Koreografi ini disusun oleh Ngurah Sinar dan bertujuan untuk mengajarkan nilai-nilai Pancasila dengan cara yang baru dan menyenangkan. Video ini membantu pemirsa melepaskan stres, meningkatkan kebugaran, dan merasakan keceriaan 1. Selain itu, ada juga Senam Kreasi Pelajar Pancasila yang dilakukan dalam irama musik Pancasila dan menggabungkan gerakan kreatif dengan nilai-nilai Pancasila 2

Karena rata-rata siswa siswi SMA NEGERI 1 SAGULING kurang dalam meminati senam. Maka dari itu kita mengajak seluruh siswa siswi dalam senam energetik pancasila ini.

3.tujuan

Tentu! Berikut adalah beberapa tujuan projek senam yang dapat diidentifikasi:

1. Meningkatkan Kesehatan dan Kebugaran

2. Mengajarkan Nilai dan Etika

3. Mengungkapkan Kreativitas

4. Meningkatkan Keterampilan Sosial

5. Menghibur dan Memotivasi

4.deskripsi judul

Senam adalah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Kata "senam" berasal dari kata "gymnastic" yang diambil dari bahasa Yunani Kuno, yaitu "gymnos," yang berarti "telanjang" . Senam juga menjadi salah satu cabang olahraga yang dilombakan pada ajang Olimpiade, terutama senam artistik dan senam irama. Di Indonesia, senam pertama kali masuk pada tahun 1912, bersamaan dengan pendidikan jasmani sebagai pelajaran wajib di sekolah-sekolah. Senam memiliki tujuan untuk meningkatkan kesegaran jasmani, mengembangkan keterampilan, dan menanamkan nilai-nilai mental dan spiritual. 

5.alasan

1. Melatih Kekuatan Otot dan Tulang

2. Memperbaiki Bentuk Tubuh

3. Melatih Keseimbangan Tubuh